معكرونة الشوفان مكوناتها والسعرات الحرارية فيها وأضرارها تعتبر معكرونة الشوفان من الأطعمة اللذيذة والمفيدة بنواحي عديدة واليوم سنتحدث في مقالنا عن مكرونة الشوفان وعن مكوناتها وفوائدها وسنسلط الضوء أيضاً على السعرات الحرارية المتواجدة فيها وعلى الأضرار المحتملة من تناولها فنتمنى… إقرأ المزيد
وجبة الشوفان للاطفال هل هي هامة لهذه الدرجة؟ مع طرق عديدة لتحضيرها يعتبر الشوفان وجبة كلاسيكية على طاولة الإفطار للعديد من البالغين، ولكن ماذا عن الأطفال والرضع؟ ربما لن تفوز هذه الوجبة بأية جائزة من جوائز "الإفطار الأكثر رغبة وطلباً"… إقرأ المزيد
هل الشوفان هو القمح تعرف بالتفصيل على الفرق بين القمح والشوفان هل الشوفان هو القمح وأيهما أفضل لنا؟ سؤال قد يتبادر إلى الكثيرين منا ولكن ماهو الجواب؟ وما هو الفرق بين القمح والشوفان لنعرف الجواب الصحيح علينا أن نتعرف على… إقرأ المزيد