فيتامين ب12 لزيادة الوزن تعتبر الفيتامينات من المواد المغذية المهمة جداً لصحة الإنسان. وصحيح أننا نحصل على معظم العناصر الغذائية المتعددة من الطعام إلا أنه ليس من الممكن دائماً الحصول عليها بالكميات المطلوبة والمناسبة. وفيتامين ب12 يعتبر من أهمها لنواحي… إقرأ المزيد
ما سبب زيادة الوزن في رمضان رغم الصيام؟ وكيف نتجنب ذلك؟ زيادة الوزن في رمضان من الأمور المفاجئة التي قد تحصل معنا فمع حلول شهر الخير والبركة يتنافس المسلمون فيما بينهم في العبادات للتقرب إلى الله عز وجل في شهرٍ… إقرأ المزيد
بالصور : إثبات أن الكميرا تضيف 10 باوند (بحدود 5 كغ) على الوزن المهتمين بالتصوير يعلمون أن الصورة تختلف لذات اللقطة حسب المصور وحسب الكميرا المستخدمة بعملية التصوير. نعم أنها حقيقة معروفة من قبل الاختصاصيين فقط. فدقة الصورة ونوع الكميرا… إقرأ المزيد