البكتيريا هي الصديق الوفي لطفلك وطريقه نحو مستقبل صحي خالي من الأمراض تعتبر تقوية المناعة عند الأطفال هاجساً كبيراً عند الأهل وفي مقالنا اليوم سننقل لكم ما تحدث عنه أخصائي علم المناعة الدكتور مجد بريك هنيدي من ألمانيا حول البكتيريا… إقرأ المزيد
هل الرز يسمّن كل ما يجب أن تعرفه عن هذا الغذاء الرئيسي يعتبر الأرز من الأطعمة الأساسية الأكثر شعبية واستهلاكاً في جميع أنحاء العالم ولكن هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة المتعلقة بتناول الأرز مثل أنه يجعلك بديناً ويزيد من مستويات… إقرأ المزيد
آكلات نظام الكيتو دايت متنوعة وسهلة التحضير بعد أن تعرفنا مفصلاً على نظام الكيتو دايت من جميع جوانبه سنتحدث اليوم بالتفصيل عن تشكيلة واسعة من آكلات نظام الكيتو دايت التي يمكننا تحضيرها كوجبات سهلة في حال اعتمدنا على تطبيق حمية… إقرأ المزيد
أضرار الرجيم الكيتوني المحتملة العديد من خبراء الصحة قلقون بشأن أضرار الرجيم الكيتوني وما يحمله من الآثار الجانبية والمضاعفات التي قد تحصل عند الإلتزام بالنظام الغذائي الخاص بالكيتو دايت وهو نظام الحمية منخفض الكربوهيدرات عالي الدهون الذي يَعد بفقدان الوزن… إقرأ المزيد
أعراض الكيتو دايت وعلامات الدخول في الكيتو عند البدء بإتباع نظام الكيتو دايت لابد أن أخصائي التغذية سيخبرك عن أعراض الكيتو دايت وسينبهك عن علامات الدخول في الكيتو كي لا تتفاجأ بها وتكون مستعداً لتلافيها والتخفيف من آثارها أو التعايش… إقرأ المزيد
نظام الكيتو دايت الغذائي الدليل المفصّل للمبتدئين يعد من أشهر أنظمة الحمية الصحية حالياً ويلقى الإقبال من العديد من المهتمين أنه نظام الكيتو دايت الغذائي وهو بإختصار نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، وعالي الدهون بأشكالها الصحية المختلفة مما سيقدم لنا العديد… إقرأ المزيد
بالتفصيل فوائد حليب اللوز العضوي رغم خسارة اللوز لكمية مهمة من الألياف بسبب طريقة تحضيره تبقى فوائد حليب اللوز العضوي لافتة ومميزة ومع تعدد أنواع الحليب التي تأتينا من مصدر نباتي يتربّع حليب اللوز العضوي المعروف بنكهته القريبة من حليب… إقرأ المزيد
لماذا يجب علينا استخدام حليب اللوز العضوي بالتآكيد سمعتم عن حليب اللوز العضوي أو شاهدتم العديد من الشركات التي تقدم حليب اللوز المعبأ والجاهز للاستخدام هذا ما سنتحدث عنه في مقالنا اليوم وعن طريقة عمل حليب اللوز العضوي في المنزل… إقرأ المزيد
المتة فوائدها أضرارها وطريقة تحضيرها قبل أن نباشر حديثنا عن فوائد المتة لا بد أن نذكر أن المليارات من الأشخاص يبدءون يومهم بفنجان ساخن من القهوة أو الشاي. ولكن في بعض أنحاء العالم، يستيقظ الناس مع مشروب قد لا يكون البعض… إقرأ المزيد
هل انخفاض السكر يسبب الوفاة سؤال قد يتبادر إلى ذهن المهتمين وهو هل انخفاض السكر يسبب الوفاة في حال حدوثه؟! ولكن قبل الإجابة على السؤال لا بد من ذكر أنه خلافاً للاعتقاد السائد، فإن انخفاض نسبة السكر في الدم لا… إقرأ المزيد