وجبة الشوفان للاطفال هل هي هامة لهذه الدرجة؟ مع طرق عديدة لتحضيرها يعتبر الشوفان وجبة كلاسيكية على طاولة الإفطار للعديد من البالغين، ولكن ماذا عن الأطفال والرضع؟ ربما لن تفوز هذه الوجبة بأية جائزة من جوائز "الإفطار الأكثر رغبة وطلباً"… إقرأ المزيد
فوائد العوجا أو اللوز الأخضر هل ستصدق أن فيها كل هذه الفوائد فوائد العوجا أو اللوز الأخضر أو العقابية تتجلى في كونها غنية جداً بما تحتويه من عدد كبير من العناصر الغذائية. فهذه الحبات الخضراء الصغيرة والطرية الرائعة معروفة منذ… إقرأ المزيد
هل الشوفان هو القمح تعرف بالتفصيل على الفرق بين القمح والشوفان هل الشوفان هو القمح وأيهما أفضل لنا؟ سؤال قد يتبادر إلى الكثيرين منا ولكن ماهو الجواب؟ وما هو الفرق بين القمح والشوفان لنعرف الجواب الصحيح علينا أن نتعرف على… إقرأ المزيد
التمر ومرض السكري هل التمر يرفع السكر إليكم ما يقوله العلم التمر من الأطعمة الشهية والرائعة وهو غني بالعناصر الغذائية مثل الحديد ومضادات الأكسدة. ولكنه أيضاً عالي في مستوى السعرات الحرارية بالمقارنة مع غيره من الفاكهة المجففة ، وعادة لا… إقرأ المزيد
البامية للسكر ومرضى السكري هل من فوائد في البامية للسكر وهل تلعب دوراً في ضبط سكر الدم فالبامية والمعروفة أيضاً باسم "أصابع السيدة" كما تسمى القناوية في تونس والجزائر أو الملوخية في المغرب تعتبر من النباتات الزهرية الخضراء التي كشف حديثاً… إقرأ المزيد
8 فوائد صحية تم إثباتها علمياً للتمور تعرف عليها بالتفصيل تحدثنا في مقال سابق عن التمر السكري ولماذا يعتبر من أفضل أنواع التمور واليوم سنتحدث بمقال مترجم عن فوائد التمر التي أثبتها العلم الحديث بعيداً عن المبالغات فنتمنى لكم المتعة والفائدة.… إقرأ المزيد
التمر السكري لماذا يعد أفضل أنواع التمور على الإطلاق التمر السكري يعد من أكثر أنواع التمور طلباً واستهلاكاً في الأسواق الخليجية وفي العالم وخصوصاً في السعودية ويعتبر أيضاً من أغلى أنواع التمور مقارنة مع أسعار بقية الأنواع وذلك نظراً لمذاقه… إقرأ المزيد
الحازوقة عند الرضع إياكِ وهذه الطرق الخطرة لإزالتها وإليكِ علاجها السريع؟ لا تقلقي عزيزتي الأم من الحازوقة عند الرضع فهي أمر شائع جداً عند الأطفال حديثي الولادة وأمر طبيعي يحدث لكافة الأطفال الرضع وقد تتسألين كيف ازيل الحازوقة أو كيف تذهب… إقرأ المزيد
الفرق بين الحنطة والقمح تعرف بالتفصيل هل يوجد بالفعل اختلاف بينهما؟ الفرق بين الحنطة والقمح سؤال قد يتبارد للبعض وخصوصاً الأشخاص المهتمين بأمور الصحة والتغذية فما هو الفرق بين الحنطة والقمح وهل من فرق في القيم الغذائية بينهما هذا ما… إقرأ المزيد
سبع مؤشرات لإصابة الجسم بمرض السرطان يُعرف مرض السرطان على أنه أحد الأمراض الخطيرة والمزمنة، وتتميز خلاياه بكونها عدائية ومدمرة لهذا من الضروري الكشف المبكر عنه ولذا كشفت جمعية السرطان الأمريكية عن وجود سبع مؤشرات لإصابة الجسم بمرض السرطان. مرض… إقرأ المزيد