مشكلة اجترار الأفكار الحزينة والمزعجة المتكررة هل سبق أن امتلأ رأسك بفكرة واحدة، أو سلسلة من الأفكار التي تستمر في التكرار والتكرار وتكرار نفسها في ذهنك؟ إنها اجترار الأفكار أو ruminating وهي عملية التفكير المستمر في نفس الأفكار، والتي تميل… إقرأ المزيد
مواقع مفيدة للحصول على معلومات عن أي فيلم أو مسلسل أعجبك ️ تعد المسلسلات التلفزيونية و الأفلام أحد أهم طرق الترفيه والتسلية في وقتنا الراهن وقد نرغب بالحصول على معلومات عن فيلم أو مسلسل قمنا بمشاهدته فقد تسأل نفسك ما اسم… إقرأ المزيد
هل تختار الفيزا أو الماستر كارد وما الفرق بينهما على أي حال؟ لابد لك أن تتعرّف على الفرق بين الفيزا والماستر كارد إذا كان يجب عليك الاختيار بينهما وذلك عندما تفكر يوماً بالحصول على بطاقة ائتمان خاصة لك وما هي… إقرأ المزيد
كيف أعرف عسل المانوكا الأصلي من المزور يحق لك أن تتسائل كيف أعرف عسل المانوكا الأصلي عندما تعلم أن نيوزيلاندا البلد الوحيد المنتج لعسل المانوكا ينتج فقط ما لا يزيد عن 1700 طن سنوياً، بينما يباع حول العالم سنوياً أكثر… إقرأ المزيد
ابر تبييض الأسنان وقصتها الكاملة بات استخدام ابر تبييض الأسنان أحد الطرق التي نحافظ بها على شكلنا العلني في القرن الحادي والعشرين. ولم تعد مصنفة مع الأشياء التكميلية، بل غدت ممارسة عادية للجنسين تماماً تشبه إلى حد كبير الرعاية الصحية… إقرأ المزيد
فوائد فاكهة نخل الآساي وعلاج واعد للكورونا نخل الآساي أو ACAI هو شجرة نخيل منتشرة على نطاق واسع في المنطقة الشمالية من أمريكا الجنوبية حيث تستخدم ثمارها المسماة فاكهة الآساي أو الآكاي في صنع الدواء. يستخدم الآساي أو الآكاي بشكل شائع لعلاج… إقرأ المزيد
عمر سيدنا نوح بين الدين والعلم كثيراً ما ترد تساؤلات حول عمر سيدنا نوح وسنقوم في هذا المقال بطرح عدة أراء حول السن الذي توفي به النبي والرسول نوح Noah ولكن دعونا بداية نتعرف بإختصار من هو سيدنا نوح. نوح… إقرأ المزيد
كيف تحسّن هرمونات السعادة لديك من أجل مزاج أفضل الهرمونات هي مواد كيميائية تنتجها غدد مختلفة في جميع أنحاء الجسم حيث تنتقل عبر مجرى الدم وهرمونات السعادة منها تؤثر مباشرة في مزاجك ولها دور في سعادتك وتلعب دوراً في العديد… إقرأ المزيد
ما هو موقع لينكد إن LinkedIn إن موقع لينكد إن LinkedIn هو عبارة عن موقع احترافي للتواصل الاجتماعي متخصص في عالم الأعمال والتوظيف، فهو منصة للسوشيال ميديا مثل فيسبوك يشبهه كثيراً ولكنه متخصص للتواصل في الإطار الوظيفي والمهني. يتيح لك… إقرأ المزيد
10 محركات بحث غير مراقبة تحترم الخصوصية باختصار: في عصر الإنترنت الحالي، لا يمكنك أبدًا التآكد التام من احترام خصوصيتك لذلك لا بد من البحث عن محرك بحث غير مراقب موجّه لحماية الخصوصية يكون بديلاً عن محركات البحث تتبع تحركاتك… إقرأ المزيد