الشاي الأخضر والليمون والزنجبيل
صحة وغذاء

الشاي الأخضر والليمون والزنجبيل تعرّف على الوصفة السحرية للتخلص من السموم

الشاي الأخضر والليمون والزنجبيل

إنها الخلطة السحرية المكونة من الشاي الأخضر والليمون والزنجبيل فكل عنصر منها هو كنز مليء بالفوائد بحد ذاته. فكيف لو اجتمعت هذه العناصر كلها معاً.

لعل أهم فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل والليمون عندما تجتمع هو مساعدة الجسم على التخلص من السموم بما تحتويه من عناصر مغذية ومساعدة في ذلك.

الشاي الأخضر والليمون والزنجبيل

نعم التخلص من السموم أو DETOX عن طريق الشاي الأخضر والليمون والزنجبيل فهذه الخلطة غنية جداً بمضادات الأكسدة المتنوعة وستساعد هذه الخلطة في محاربة الدهون وستؤدي إلى فقدان الوزن الزائد.

DETOX مصطلح يعني التخلص من السموم

وصفة شاي الزنجبيل والليمون وصفة رائعة والفوائد الصحية التي سنجنيها من هذا الشاي رائعة جداً!

هذا الشاي منعش للغاية, ورائع إن كان ساخن أو بارد! إنه طريقة رائعة لبدء اليوم! فهو ذهب سائل بشكل أساسي عندما يتعلق الأمر بتقديم الفوائد الصحية لجسمك.

فوائد شرب الشاي الأخضر والليمون والزنجبيل

  •  يزيد من عملية الايض (التمثيل الغذائي)، مما يساعد على فقدان الوزن.
  • بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، يمكن أن يساعد في الحد من المرضين.
  • تحسين وظائف المخ.
  • تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
  • يمكن استخدامه لعلاج المشاكل المتعلقة بعسر الهضم والإمساك، وكذلك تقليل الغاز وانتفاخ البطن.
  • بالإضافة أيضاً إلى فوائده الذهبية للبشرة.
  • الزنجبيل صحي جداً ومدهش للجسم.
  • هذه الخلطة رائعة للتخلص من السموم. يجعلك تتعرق وتخرج كل الفضلات من جسمك. رائع أيضاً بالنسبة للاحتقان، لذلك ممكن تضيف كمية أكبر عندما تشعر بنزلة برد قادمة!

الجمع بين هذه المكونات السحرية الثلاث يعطينا هذا الشاي المذهل للتخلص من السموم.

هل يمكن أن أشرب شاي الزنجبيل البارد؟

بالتأكيد! الشاي الأخضر بالليمون والزنجبيل رائع إما ساخن أو بارد! من الممكن شربه بالحالتين في كل وقت. إحفظ إبريقاً بارداً في الثلاجة ومن الممكن شربه شاي ساخن في الصباح. ومن الممكن شرب الشاي منزوع الكافيين لمن لا يمكنه تناول الكثير من الكافيين في نظامه الغذائي.

طريقة صنع الشاي الأخضر مع الزنجبيل والليمون

المكونات والأدوات:

  • أبريق الشاي.
  • وعاء كبير.
  • 1 جالون ماء.
  • 6 أكياس شاي أخضر.
  • عصير 3 ليمونات.
  • زنجبيل طازج مبشور حوالي قطعتين.

هذه وصفة رائعة لأنه يمكنك ضبطها وفقاً لاحتياجاتك ورغباتك. لا تتردد في التعديل بالمكونات والإضافات فلا مشكلة بذلك.

كيفية صنع شاي الزنجبيل:

  1.  استخدم الحرارة المتوسطة، حتى يصل إلى درجة الغليان.
  2. أضف أكياس الشاي واتركها لمدة 20 دقيقة.
  3. أضف عصير الليمون إلى الماء.
  4. أضف الزنجبيل إلى الخليط.
  5. انزع أكياس الشاي.
  6. تخلط جميعها وتوضع في وعاء.
  7. يمكن إضافة السكر عند الحاجة (من الممكن استبدال السكر بالعسل).

تُشرب أكثر من 4 مرات في اليوم الواحد.

نصيحة:

عند شراء الزنجبيل الطازج، إشتريه بكميات كبيرة لأنه لا يتوفراً طازجاً بشكل دائم. ويمكنك بسهولة تقشيره و تقطيعه. ثم ضع الزنجبيل في أكياس آمنة. وضعها في الثلاجة للاستخدام في المستقبل!

كما نشجعك دوماً على شرب الشاي الأخضر والليمون والزنجبيل يومياً لجني فوائده العديدة.

عالم نوح

المصدر: 12

اقرأ أيضاً:

الشاي الأخضر والضغط تعرف بالتفصيل هل الشاي الأخضر يرفع الضغط؟

10 من فوائد الشاي الأخضر والعسل تعرف عليهم مع الطرق المثلى للتحضير

علاج رمد العين بالشاي هل هذا العلاج آمن على صحة العين إليكم ما يقوله العلم

طحالب الاسبيرولينا تعرّف بالتفصيل عليها وعلى فوائدها السحرية المثبتة علمياً

شاي ماتشا الياباني تعرّف ماهو الماتشا اللمسة اليابانية الساحرة على الشاي الأخضر

 

5 تعليقات

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *