هل شاي ليبتون الأخضر ينحف
صحة وغذاء

هل شاي ليبتون الأخضر ينحف إليكم ما يقوله العلم عن الشاي الأخضر والتنحيف

هل شاي ليبتون الأخضر ينحف وكيف؟

إذا كنت من محبي الشاي الأخضر وخصوصاً ماركة ليبتون الرائدة فقد يتبادر لذهنك هل شاي ليبتون الأخضر ينحف ويساعد في إنقاص الوزن فمن المعروف أن شاي ليبتون الأخضر شاي طازج ونقي ومليئ بالإيجابية ويمكن أن يساعدك تناوله في تحقيق أقصى إستفادة من يومك الإعتيادي.

إنه الشاي التقليدي في الصين واليابان، حيث تجلب نكهاته المنعشة لمحبي الشاي لحظات من الانتعاش منذ حوالي 5000 عام.

الشاي الأخضر مصنوع من نفس أوراق الشاي الأسود، ولكنها تكون فتية أكثر للحصول على نكهة أعذب وأخف، مزيج الشاي الأخضر الكلاسيكي الخاص بـ شاي ليبتون هو توازن دقيق بين النكهات العشبية والطبيعية التي تجعلك تحسن مزاجك صباحاً ولذيذ للتنشيط بعد الظهر.

هل شاي ليبتون الأخضر ينحف

هل شاي ليبتون الأخضر ينحف وكيف يستخدم لتخفيف الوزن

شاي ليبتون الأخضر هو واحد من أقدم العلامات التجارية والشاي الموثوق بها المتوفرة في الأسوق.

نشأ تقليد شرب الشاي الأخضر في الصين. و يتم الحصول على الشاي الأخضر من كاميليا الصينية (Camellia sinensisplant).

يحتوي على EGCG) epigallocatechin gallate)، وهو مضاد للأكسدة يساعد على منع السمنة، ويحمي القلب، ويقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، ويحارب بعض أنواع السرطان. لكن هل شاي ليبتون الأخضر يتناسب مع الفوائد الصحية للشاي الأخضر النقي العادي؟ هل طعمه جيد؟

ندعوك لقراءة هذا المقال للاطلاع على مراجعة مفتوحة وغير متحيزة على شاي ليبتون الأخضر هيا نبدأ!

وإليك الطريقة التي يساعد بها شاي ليبتون الأخضر في التنحيف وإنقاص الوزن:

  • إنه مصنوع من أجود الأوراق ولا يحتوي على سعرات حرارية. أنه يحتوي على الكاتيكين الذي يساعد على طرد السموم من الجسم.
  • الفلافونويد هي رائعة وفعّالة لفقدان الوزن. تحوي 8 أوقية سائلة من شاي ليبتون الأخضر 150 ملغ من الفلافونويد. فيها 0 غرام من الدهون ، و 0 مجم من الصوديوم ، و 0 غرام من الكربوهيدرات.
  • ويوفر 35 ملغ من الكافيين لكل كوب. الكافيين يستحث توليد الحرارة ويحسن أكسدة الدهون .
  • تساعد المواد المرخية الطبيعية الموجودة في هذا الشاي على مكافحة الإجهاد وتحسين عملية الأيض .

كيفية تحضير شاي ليبتون الأخضر

هناك طريقتان لتحضير شاي ليبتون الأخضر حيث يمكن استخدم أوراق الشاي أو أكياس الشاي. إليك كيف يمكنك إعداده.

1. الشاي الأخضر مع أوراق شاي ليبتون للتنحيف:

ما تحتاجه:

  • 1 ملعقة صغيرة من ليبتون أوراق الشاي الأخضر للتنحيف.
  • 1 كوب ماء.
  • إبريق الشاي.
  • مصفاة.
  • فنجان.

كيفية التحضير:

  1. أغلي الماء ارفعه عن اللهب بمجرد بدء الغليان.
  2. صب الماء في إبريق الشاي. أضف شاي ليبتون للريجيم إلى إبريق الشاي.
  3. تركه منقوعاً لمدة 3-5 دقائق.
  4. صفي الشاي الأخضر في فنجان.

2. الشاي الأخضر مع ليبتون كيس الشاي الأخضر:

 ما تحتاج إليه:

  • 1 كيس شاي ليبتون الأخضر.
  • 1 كوب ماء.
  •  إبريق الشاي.
  •  فنجان.

كيفية التحضير:

  1. تسخن الماء  ثم ترفعه عن اللهب بمجرد بدء الغليان.
  2. صب الماء في إبريق الشاي.
  3. أضف كيس شاي ليبتون الأخضر إلى إبريق الشاي.
  4. اتركه منقوعاً لمدة 3-5 دقائق.
  5. عصر كيس الشاي الأخضر. يمكنك الاحتفاظ بها جانباً لتستخدمه ثانية.
  6. صب الشاي الأخضر في فنجان.

نصائح لتحضير شاي ليبتون الأخضر:

  • يمكنك استخدام كيسين من الشاي الأخضر بدلاً من واحد.
  • استخدم ملعقة صغيرة من شاي ليبتون الأخضر لكل كوب واحد. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في تحضير كوبين، فاستخدم ملعقتين صغيرتين من الشاي الأخضر.
  • لا تقم بإضافة السكر أو التحلية الاصطناعية.
  • يمكنك استخدام الشاي الأخضر المنكه إذا كنت لا تحب طعم الشاي الأخضر النقي.

 فوائد شاي ليبتون الأخضر:

  • يساعد على التخلص من السموم.
  • يمنحك الانتعاش.
  • يعيد تنشيط خلاياك.
  • يزيد من مستويات الشبع.
  • يعزز عملية التمثيل الغذائي (الايض).
  • متاح بسهولة.
  • موثوق به.
  • سهل التحضير.

هل شاي ليبتون الأخضر ينحف “نعم” وإليكم هذه النصائح:

  1. اشرب على الأقل 2-4 أكواب من شاي ليبتون الأخضر كل يوم.
  2. إذا كان نظامك اليومي يشتمل على تمرين يومي أو الذهاب إلى النادي، اشرب كوباً من شاي ليبتون الأخضر قبل ساعة من جلسة التمرين.
  3. يمكنك أن تشربه بين الوجبات أو كمشروب الصباح والمساء.
  4. احمل معك أكياس شاي ليبتون الخضراء حيث تحتوي معظم المكاتب والنوادي ومراكز المؤتمرات على موزعات للمياه الساخنة أو آلات صنع القهوة التي يمكن لأي شخص استخدامها. حاول صنع الشاي الأخضر هناك.
  5. إذا كنت تشرب الشاي الأخضر بانتظام لفقدان الوزن، فيجب عليك تجنب تناول الأطعمة المصنعة أو الغنية بالدهون أو عالية السكر.

الخاتمة:

شاي ليبتون Lipton الأخضر هو مشروب فعال وصحي وجيد لتخفيف الوزن وإذا كنت تسأل هل شاي ليبتون الأخضر ينحف فنتمنى أن تكون الإجابة قد وصلتك وإذا كنت عزيزي القارئ لا تحب طعم الشاي الأخضر النقي، يمكنك شراء النكهات منه أو إضافة العسل والليمون إلى شاي ليبتون الأخضر النقي.

عالم نوح

المصدر: 12

اقرأ أيضاً:

ما الفرق بين الشاي الأخضر والشاي الأسود ؟

علاج رمد العين بالشاي هل هذا العلاج آمن على صحة العين إليكم ما يقوله العلم

الشاي الأخضر والليمون والزنجبيل تعرّف على الوصفة السحرية للتخلص من السموم

شاي ماتشا الياباني تعرّف ماهو الماتشا اللمسة اليابانية الساحرة على الشاي الأخضر

علاج ارتفاع الكوليسترول بالأعشاب تعرّف مفصلاً على علاج الكوليسترول المرتفع بالاعشاب الطبيعية

 

3 تعليقات

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *