خمسة أخطاء نرتكبها يومياً عند الاستحمام حاول تجنبها؟
في الواقع فإن هناك بعض الأخطاء التي نرتكبها يومياً أثناء الاستحمام وهي من شأنها أن تُؤثر على صحة بشرتنا وسنحاول بمقالتنا التالية توضيحها كي نقوم بتجنبها مستقبلاً.
1- الاستحمام لفترة طويلة جداً.
إن الاستحمام الطويل يُجفّف الجلد كثيراً، وهذا ما يُؤدي أحياناً إلى الطفح الجلدي والحكة. فالمُدة المُثلى للاستحمام هي 10 دقائق.
2- استخدام المياه الساخنة بشكل مُفرط.
إن إستخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام يجعل البشرة جافة ومُتقشّرة، كما ويُزيل الكثير من الدهون في الجلد التي تُعتبر خط دفاعي أول، ويزيد من تدفق الدم، وهو الذي غالباً ما يؤدي إلى الالتهابات والطفح الجلدي.
3- الاستخدام المُتكرّر للمواد الرغوية.
فالاستخدام المتكرر للمستحضرات التي تنتج الكثير من الرغوة يستنزف الزيت الطبيعي الواقي للبشرة! وهذا ما يُؤدي إلى جفاف وخشونة الجلد. وبالإضافة إلى ذلك، فإنك لست مُضطر لاستخدام مضادات الجراثيم بشكل يومي.
4- استخدام اسفنجة قديمة ومُبلّلة.
الإسفنج أو الليف الرطب يُعتبر مكان مثالي للبكتيريا ونمو العفن! لذلك فمن الأفضل تغيّيره مرة واحدة كل 4 أسابيع. وحاول استخدام القفاز القماشي أو المناشف ومن المُهم تجفيف الاسفنج بعد الاستخدام.
5- الإفراط في التجفيف.
من الأفضل تجفيف جسمك بمنشفة ناعمة، وتركه رطب بعض الشيء. ثم استخدم الكريم المُفضل لديك، وهو الذي سوف يُبقي بشرتك صحيّة.
عالم نوح
إقراء المزيد:
يوم الماء العالمي لماذا أصبح للماء يوم عالمي يحتفل به حول العالم؟
عدد الحيوانات المنوية اللازم لحدوث الحمل ما هو وهل توفر العدد كافي؟
الولادة القيصرية لماذا سميت بهذا الاسم؟
البكتيريا النافعة للأطفال هي الحل الطبيعي لتقوية مناعة الأطفال نصائح بالغة الأهمية
ضيق التنفس وكثرة التثاؤب حقائق عنه لماذا يحدث؟ كيف نوقفه؟ وما علاقته بالحسد؟
غزال المسك الخجول تعرّف على هذا الحيوان الوديع وعلى كيفية إستخراج المسك منه؟
البكتيريا النافعة والبكتيريا الضارة ما هي وما الفارق بينهما وفوائدها تعرّف مفصلاً عليهما